维生素缺乏可危害男性性功能。与男性性功能相关的维生素关键有维生素b12、a、c及e等。因为男性性功能是引燃性命火苗之源，肾精衰弱能致衰退，因而应造成大家的高度重视。
有大夫发觉，对合拼少精的恶性贫血病人，运用维生素b12医治后，不仅血细胞提升，并且精液也获得了改进，并修复了生育功能。
动物试验证实，维生素b12缺乏对男性生殖器官有欠佳的危害，用缺乏维生素b12的精饲料饲养男性小鼠，115天以后发觉，这种小鼠增加体重很少，睾丸发育不良，完善精子降低，精原细胞转性，与授精息息相关的健身运动精子数降低。然后再饲养维生素b12，则精子数和健身运动精子数提升。长期性素食主义者精液中维生素b12比平常人和少精症者都显著不高。
对男子不育用维生素b12医治，发觉少精病人的精子提升。维生素b12丰富多彩的食材有肝、乳、鱼等。素食主义者不进餐这种食材，困穷精液中的维生素b12浓度值比平常人显著不高。
维生素a的功效是推动蛋白生成，维生素e有调整性激素作用和增加精子使用寿命的功效。维生素a和e均可增强性欲，提升细致的转化成，并提升精子的魅力。维生素a缺乏时，能够危害男性动物精曲上皮细胞造成精母细胞、射精管上皮细胞转性、男性睾丸净重降低、精囊腺缩小。男性前列腺角质化。雌虫动物在维生素a缺乏时，危害胚胎上皮细胞及胎宝宝的产生，还可造成胎宝宝的身亡。含维生素多的食材有动物的肝部、奶、蛋、鱼油、苞米、胡萝卜、地瓜及西红柿等。
维生素c的功效是减少精子汇集在一起，有益于精液的汽化。身体具备充足的维生素c的男士就会有较身心健康的精子。存有于精子体细胞中的基因遗传dna(dna)关键根据维生素c的抗氧化性作用获得维护。基因遗传被毁坏造成精子工作能力变弱及其不育症，或造成畸形胎儿。在新鲜水果和新鲜水果及其食用油中带有比较丰富的维生素。因而大家应常食含维生素丰富多彩的食材，便于使生命树向阳。
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